Alergia x Intolerância Alimentar: você sabe a diferença?

Alergia ou intolerância alimentar? Esses dois termos são frequentemente confundidos, mas representam condições diferentes — e saber diferenciá-los é essencial para cuidar da saúde!

Por que é importante saber a diferença?

Enquanto a alergia exige a eliminação total do alimento, a intolerância pode ser gerenciada com ajustes na dieta.

Alergia alimentar:

• É uma reação imunológica: o sistema imunológico identifica o alimento como um "inimigo" e reage.

• Os sintomas podem ser graves: coceira, inchaço, dificuldade para respirar ou até choque anafilático. 🚑

• Exemplo: alergia a amendoim ou frutos do mar.

Intolerância alimentar:

• É uma reação digestiva: o corpo tem dificuldade em digerir certos alimentos.

• Os sintomas são mais leves, mas desconfortáveis: gases, diarreia, inchaço ou dores abdominais.

• Exemplo: intolerância à lactose.

O que fazer?

O diagnóstico correto é essencial! Enquanto a alergia exige evitar completamente o alimento, a intolerância pode ser manejada com ajustes na dieta e suplementação.

Agende uma consulta e descubra como adaptar sua alimentação para viver com mais saúde e bem-estar!